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太極拳の型動画撮りました。

呉式太極拳慢架108式 〈32式まで

これで型全体の3分の1ないくらいです。



型の練習をおこなうと、いい感じでリラックスできて筋肉も伸びてくれるので、とても体が温かくなり楽になります。

太極拳!いいですね(゜´Д`゜)
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| ◆動画付き日記 | 15:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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