岡山県の太極拳、中国武術の教室|岡山太極拳推手倶楽部 BLOG

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太極拳でインナーマッスルを鍛える✩

太極拳でゆっくり動く練習を行うことで、インナーマッスルを鍛えることができます。

インナーマッスルを鍛えると新陳代謝があがるのですが、それにより体調が良くなる例を良くききます。

先日も生徒さんが「太極拳をやり始めてから仕事中の腰痛が治りました!」と報告してくれました。
こういう話しをきくと、教えている私も嬉しいかぎりです(^ ^)

私自身も、肩こりや軽い腰痛などは太極拳の練習でなおしてます✩
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| ◆練習日記 | 15:15 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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第5回岡山推手講習会終了|姫路 太極拳推手 掌友会 姫路

皆さん今晩はシャオティエンです、『第5回岡山推手講習会』に参加してきました。 江口先生、主催の西山さん、そして参加者の皆さんお疲れ様でした。 今回の講習会は『楊式太極拳

| 姫路 太極拳 心意拳 練習ブログ | 2013/04/07 23:40 |

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