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太極拳 按と単推手

今回も按の練習と、体験者が参加していたので単推手の基本の練習を行いました。

推手12・18


相手が押してくるのを力ずくで押し返していると、やはり力が強いほうが勝ってしまいます。

どうすればラク押してくるのを返せるのか?!を考えて練習を進めるのが大切。

自分の体を観察しながら、相手の状態も観察し続け、自分と相手の関係が不自然でないように誘導し続けなければいけません。

ほんとに難しい技術ですが、これが太極拳の面白みでもあります。
捨己従人
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| ◆練習日記 | 14:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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