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中心軸を感じながら動く

昨日の練習は欠席者が多くて寂しい練習になるなぁと思ってたのですが、可愛いちびっ子二人が見学?遊びに?来てくれました!(≧ο≦)人(≧V≦)ノ

キックミットを思いっきり蹴ったり!殴ったり!!
普段はなかなかできないもので、おおはしゃぎでした♪
殴り終わったあとに「あぁストレス発散になったぁ」とため息のようにつぶやいていました(^ ^:
どんな歳でもストレスは溜まるものなのですね。


練習内容は基本功と型をみっちり行いました。
体重移動する時、どうしても体が前かがみになったり、横に傾いたりしてしまうようです。
いつでも自分の重心はまっすぐ軸足にかかるようにしていなければ、推手の時にバランスを崩しやすくなってしまいます。
最初はちょっと集中力が入りますが、慣れれば自然とできるようになります!
頑張って軸を感じながら練習していきましょう。
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| ◆練習日記 | 12:06 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

ストレス?

こんばんはシャオティェンです。
昨日はお疲れ様でした。
体全体で円をつくる、今日やってみましたが
難しいですね。
しかし・・・【ストレス発進!】には
笑ってしまいました。

| シャオティェン | 2011/01/31 22:06 | URL | ≫ EDIT

シャオティエンさん。
>【ストレス発進!】
ではないですよ・・ストレス発散!ですよw
うけねらいですか??(笑)
ストレス発進したら、どうなるんでしょうねぇ。

| にしやま | 2011/02/01 14:01 | URL |















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