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重心を落として、相手を受け止める練習

昨日の練習は、風邪でお休みされた方が何名かいたので、少ない人数でみっちり行いました!

重心を落としながら、相手が押してきたのをいったん受け止めて、跳ね返す練習。
この動きは、今後のいろんな技のベースになるものであるかと思います。

しっかり体のつながりができているか?!
相手の動きや力の強さを感じられているか?!

が大切ですね(^ ^)/
昨日練習してけっこうおもしろかったので、しばらく当会のブームとしてやっていこと思います。
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| ◆練習日記 | 12:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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