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太極拳代々木教室

今日は、仕事休み!!

最近疲れが溜まっていて、昼過ぎまで爆睡でした。
そして、洗濯掃除をして、夕方から、太極拳代々木教室に行ってきました。

今日はちょっとだけ人数が少なかったけれども、いろいろ新しいことも教えていただいて、とても充実した練習ができました。

肩をしっかり伸ばす練功をやり、そのあと太極拳の型を何通りか練習。
そして、推手をやりながら、いくつか新しい技を教えていただきました。

やはり、基本が大事なんだなぁと反省し、明日からまたがんばって練習にとりくみます!!
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| ◆練習日記 | 23:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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