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眠い・・・・

昨日、けっこう酷い腰痛の女性を診た。 そして今日も来たのだけど、思ったより経過がよかった。
かなり痛そうだったので、ちょっと家かえってからどうかなぁ・・と心配だったけど、いい状態をキープしたまま今日来てくれた。
まだ若いから回復力がいいんだな。  うらやましい・・・・・。

今日の練習は、
朝  太極拳もろもろ  1時間
夜  スワイショウ    15分  
    試力        15分  です。

今日の夜の公園は、ちょっと寒かった。
やっぱり、短い時間でも公園に行って練習すると、体の感覚がぜんぜん違う。
でもやっぱり、練習中に眠たくなってきて、試力しながらウトウトしていた。
眠い・・・・・。
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| ◆練習日記 | 01:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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