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太極拳十条教室

今日は午後から太極拳教室です!

なんだか今日は、八卦掌チームがほとんどで、太極拳チームが私を含め二人しかいなかったので、Iさんとたっぷり練習ができた。
いい汗かきました。

みんなで食事に行ったあと、江口先生の家でいろいろビデオ観たり、ちょっと施術したりして駅までみんなを送り、そしてまたまた先生とUさんと私と三人でカラオケに行ってきた!
夜中の1時まで歌って、すっきりしました。

最近ちょっと練習不足で、両腿硬い。  脚が硬いと、上手く下に坐れないので、重心が浮き易い。
もっとタントウ功とか、歩法などの練習をして、脚をほぐさないといけないなぁ。

また、明日から仕事ばんばろう!!

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| ◆練習日記 | 01:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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