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相手に合わせる

お昼休みにR先生と施術の練習をして、やられてみてわかったのだが、圧の刺激は弱いくらいでちょうどいい。
相手のペースに合わせてゆっくり圧をかけて、ゆっくり開放する。
*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:* ミ ☆
相手にちゃんと刺激を認識させる時間を与えたほうが、効果が上がるような気がした。

やっぱり太極拳と、似ている感覚が多い。

原因となる筋肉の緊張をちゃんと予測し把握して、確実に相手に合わせてゆるめていく。
相手は何をされたか分からないまま、気がつたら痛みがなくなっている・・・・そんな感じになりたい。

今日の練習は、
朝  太極拳もろもろ  1時間
夜  スワイショウ    30分  です。

単式カオと単按が難しい・・・・。   どうしても、力でやろうとするのが抜けない。 
前よりは、ちょっとはマシになったとは思うのだが・・・。 (´・ω・`; )
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| ◆練習日記 | 01:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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