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初!代々木教室

今日は職場の定休日でお休みです。

午前中、洗濯・掃除を済ませ、午後から職場の用事で区民センターなどを雨の中自転車でまわり、夕方から太極拳代々木教室に行ってきました。

代々木教室に参加するのは今回が初めて! (メンバーはいつもの人達なのだけれど・・・)
なかなか濃い内容の練習が、できたのではないかと思います。
 
単式のカオの練習で、体の使い方が間違っていた事に気づき、また練習のやり直しだと思った。
これで単按とのつながりが分かったので、頑張って練習してはやくできるようになりたい。

代々木教室に行く前に、家でスワイショウや素振りなど1時間くらいやって、体をほぐしていたので、体の感じ的にはよかったかなぁ。
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| ◆練習日記 | 23:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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