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八十八式やっと覚えた

やっと八十八式を覚えた。
土日に、しゃいさんと ざしきぼっこさんに八十八式を完璧に教えてもらったので、それを思い出しながら仕事の空いた時間に練習したら全部通してできた!   これで、最低限の練習項目は大丈夫かな。

99ショップで必要な洗面具なども買ったし、あとは暖かい上着を明日買えば準備OK!!

今日の練習は、
昼   内功   15分
  八十八式   15分
夜   走圏   1時間30分
  八十八式   20分      です!

今日はまた一段と寒い。   明日は雨らしいので、公園で走圏の練習をするのは最後になるだろう。
何年も八卦掌の練習をさぼっていて、ここ数ヶ月で詰め込んだので体もぜんぜんできてないけれど、Mさんがうんざりしてしまったほどの北京での練習に、なんとかついていけたらと思う。
気合だ====ヽ(`Д´)/

 
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| ◆練習日記 | 01:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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