岡山県の太極拳、中国武術の教室|岡山太極拳推手倶楽部 BLOG

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2015年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2015年06月

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沈肩垂肘は太極拳の姿勢要訣



先日、教室の中で「沈肩垂肘」の話しがでました。

肩を沈めて肘を垂れる・・・そのままです。(笑)

太極拳を長年練習している方でも、以外とこの沈肩垂肘ができていない人が多い。

その人達はただリラックスすればいい。とだけしか理解していないように思えます。

もちろんリラックスの事でもあるのですが、太極拳は武術ですので、武術として少ない労力で大きな力を発揮する為に必要な姿勢の話しになります。

そして、キチンと沈肩垂肘ができるようになると、肩凝りも改善していきますよ。(´∀`)

沈肩垂肘は奥が深い!!

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| ◆練習日記 | 22:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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太極拳後、再びレモンラーメンへ!

太極拳土曜教室で、1時から5時までみっちり練習。

そしてお腹を空かせ、いま岡山推手倶楽部で噂になっているレモンラーメンの店に再び行ってきました(笑)

私は今回は普通のラーメンと焼き飯を注文。

生徒さんがレモンラーメンを注文したので、スープを一口いただきました。

う~ん。  やはり、不思議と美味しい。

トンコツとレモンが絶妙なのか微妙なのかよくわからないマッチ感!!(笑)

みなさん一度行って見てください(´д`)
     ↓
ラーメン太郎(レモンラーメン)


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| ◆練習日記 | 10:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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高知で太極拳推手体験会おこなって、鰹のタタキを食べてきましたー!!

報告が遅くなりましたが、4月29日に高知初の推手講習会を行ないました!

今回は時間が短かったので、太極拳の型はおこなわず、推手のみの内容です。

四正推手の型と用法、最後に発勁の練習も少しだけ。

太極拳の理論を上手く使うと、ちょっとした身体の使い方で、相手の姿勢が簡単に崩れてしまうのを体験してもらいました。(´∀`)

これを機に、少しでも高知に推手が認知されればいいなあ~と思います。

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体験会を終わったあとは、会員さんの自宅で豪華なディナーをいただきました!!!!!

高知の鰹のタタキ・・・・絶品でした。

まるでステーキですね

ごちそうさまでした(*^ω^*)

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| ◆練習日記 | 23:14 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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