岡山県の太極拳、中国武術の教室|岡山太極拳推手倶楽部 BLOG

岡山県岡山市|伝統呉式太極拳|37式太極拳|四正推手|発勁|太極剣|八卦掌|心意拳|中国武術

2013年02月 | ARCHIVE-SELECT | 2013年04月

| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

太極拳でインナーマッスルを鍛える✩

太極拳でゆっくり動く練習を行うことで、インナーマッスルを鍛えることができます。

インナーマッスルを鍛えると新陳代謝があがるのですが、それにより体調が良くなる例を良くききます。

先日も生徒さんが「太極拳をやり始めてから仕事中の腰痛が治りました!」と報告してくれました。
こういう話しをきくと、教えている私も嬉しいかぎりです(^ ^)

私自身も、肩こりや軽い腰痛などは太極拳の練習でなおしてます✩
スポンサーサイト

| ◆練習日記 | 15:15 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

| PAGE-SELECT |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。